背骨の柔らかさと自律神経の関係(2026年05月12日 11時01分) 整体院 るびーぶ

ご覧いただきありがとうございます

施術をしていると改めて感じていることがあります。

それは「背骨の柔らかさ」がその人の自律神経の状態を
よく表しているということ・・

当院が施術中にどんなことを考えているのかをお話します。



1・背骨の柔軟性はなぜ大切なのか

背骨の柔軟性って、姿勢にも呼吸にもつながっています。

さらに背中の筋膜、胸腰筋膜にも関わってくる・・

だから施術のときに背骨の動きをすごく大切にしています。


2・背骨の動きをどうやってチェックするのか


まず「沈み込み」のチェックをします

うつ伏せの状態で仙骨から頸椎まで
下にグッと圧をかけて背骨を沈めていく

骨盤から腰椎、胸椎、頸椎と順番に見ていきます。

次に「回旋」のチェック

背骨の棘突起を横から触れて
左右に転がすようなイメージで動かしていく

仙骨から頸椎まで順番に
回旋の可動域が悪いところがどこなのか確認していきます


3・背骨と自律神経はどうつながっているのか


背骨には自律神経のセンサーや中継地点があります。

特に胸椎の周辺には交感神経幹があって
交感神経の中継地点になっている

だからその部分のケアってすごく大事なんです。

シンプルに言うと
背骨の動きが悪い人は交感神経が優位なケースが多い

逆に回復ができている人は背骨の柔軟性が高くて
しっかり沈んでくれたり弾力があったりする


1・背骨を見れば調子がわかる


定期メンテナンスに来られる方の背骨を見ると
なんとなくその方の調子がわかります。。

最近忙しいんだろうなとか、調子良さそうだなとか

背骨が伝えてくれる情報って本当に多いなと感じています。

背骨のケアは姿勢改善、呼吸、過緊張
内臓の働きにも関係しています。

皆さんも背骨を整えていきましょう^^

自律神経でお悩みの方はぜひ相談ください☆彡