【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター青山のブログ
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- 投稿日:
- 2018/04/24 15:46
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お肌について
立川治療センターの佐藤です。
明日からいよいよ5月ですね!
みなさんお肌の調子はいかがですか?
疲れやストレスが溜まってしまいますと、ニキビが出て来てしまいますので、本日はニキビを予防する食べ物をご紹介致します。
ニキビを予防するためにはビタミンA.B.C.Eがとても大事です!
ビタミンAはほうれん草、ビタミンBはにんにく、ビタミンCはブロッコリー、ビタミンEはアーモンドなどが代表的な食材となりますので、ぜひご参考にしてください。
責任者
長 チョウ