風邪対策(2018年05月17日 20時05分) 【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター青山

こんにちは!新宿店斉藤です

いま色々なところでのど風邪鼻風邪がすごく流行ってきています
一度かかってしまうと何週間も症状が治らない方もいらっしゃいますので風邪を引く前にしっかりと予防をしていきましょう!

手洗いうがいなどは身体に直接風邪ウィルスを入れないために必要なことですが、身体が疲れていたり寒さで弱ると免疫がどんどん落ちていってしまいます

そんなときに私たちの体を内側からいつも守ってくれているのが白血球たちです!



その白血球たちを元気な環境を保っていただくと風邪のを引くリスクを格段に下げることができます。
白血球が元気に働いてくれるには、体温をつねに高く保つことがすごく重要です!
病院などでよく言われるお身体冷やさないでくださいねとはこのことだったんですね!

皆さんも身体を寝る前やお出かけされるとき暖かくして風邪をひかないよう気をつけてください!