【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター新宿のブログ
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- 投稿日:
- 2018/10/24 09:00
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スラックライン
カラダラボ 宮沢です!
今回は加圧トレーニングで使用する運動器具のスラックラインについてです
スラックラインとは、幅5㎝の綱渡り状の運動器具です。
アンバランスなベルトの上で自分の身体をコントロールするため
平衡感覚の強化や身体の軸の安定を養う究極のバランストレーニングです。
乗るだけで高い体幹トレーニング効果を発揮する為
軸が安定し身体の歪み、骨盤の歪み、不良姿勢の改善など
ウエストや脚回りのシェイプアップ効果も、期待できます。
身体の歪みが気になる方など、是非体感してみてください!
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- 6000円 （60分）
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塩川彩夏 シオカワサヤカ