梅雨だる対策に!!(2022年05月26日 00時00分) PHYSIS

これからの季節に特にに感じやすい
【梅雨ダル時期】がやってきます!!
敏感な方は
既に症状が出ていますよね…

気圧により副交感神経が優位にたちやすく
体のだるさに、やる気も出ない…

低気圧が続くと炎症物質の分泌が多くなる事から
肩こりや偏頭痛がひどくなる場合もあります!

むくみや下痢や便秘、食欲不振、消化不良なども出やすいですね

これらが続くと【夏バテ】につながります!

梅雨ダル時期を元気に過ごす為に気を付ける事!!

・規則正しい生活(睡眠時間の確保)
・朝日を浴び(カーテンをあける)体内時計をリセット
・朝食も取る(スイッチを入れる)
・日中はできるだけ活動的に!
・温度調節が出来る洋服を(冷え対策)
・軽い運動を(ストレッチでも〇)
・食事はバランス良く(たんぱく室不足には気をつけて!)
・湯船に浸かり、好きな入浴剤でリラックスを


当店のマッサージもとても効果的です♪
自律神経を整え、余分な水分の排出も促してくれるので
スッキリしたい時には、とってもおススメです(#^.^#)

ぜひお試しください☆

※当店では引き続き
ウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801
営業時間 9時30分～21時(最終受付19時)

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