抗酸化作用がある栄養素とは?(2022年05月27日 11時58分) PHYSIS

人間の体は金属が錆びるように体の中も錆びていきます、、
錆びの原因それは「酸素」です((+_+))

酸素は人間にとって大切な役割をしているのですが
ストレス、食生活の乱れ、紫外線、などによって
活性酸素という身体の錆びを作る物質に変わってしまいます((+_+))

そして酸化されることによりお肌の老化現象(シミ、シワ)
生活習慣病につながってしまいます、、、

この酸化作用に抵抗する力があるのが「リコピン」です(^^)/
リコピンと言ったら
これから旬の時期になるトマトの栄養成分ですね(^_-)-☆

肌に良いというのはご存じの方も多いかと思いますが
病気の原因となる活性酸素が増殖するのを防いでくれるため
生活習慣病の予防にもリコピンは大変有効になります☆

摂取の仕方でも吸収率が変わるのですが
吸収率が上がる食べ方は
・加熱する ・油と一緒 ・皮ごと食べる事です(^^♪

トマトを食べるときに是非参考にしてみてください(#^^#)


※当店では引き続き
ウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801
営業時間 9時30分～21時(最終受付19時)

#オールハンドエステ #エステ #アーユルヴェーダ
#リセットサロン #予防医学 #体質改善 #デトックス
#リンパ #ヘッドマッサージ #眼精疲労
#むくみ #不眠 #小顔 #小顔矯正 #コルギ
#ハーブピール #完全個室 #堺 #宿院
#エニシーグローパック #老化肌リセット #リフトアップ
#モリーズプロ #肌ファスティング #ノーファンデ
#コラーゲンパウダー #魔法の粉
#V3 #V3ピンジェクトセラム #V3ファンデーション
#マツ育 #まつ毛美容液 #ラッシュアディクト

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。