悪い姿勢が原因で背骨や骨盤の歪みが生じていると、首の痛みや腰痛、眼精疲労、頭痛などの体の不調の原因になります。
神経が圧迫されたり、血流が悪くなると体の免疫力が低下したり、心身の不調を感じる原因になってしまいます。
整形外科に通院をして内服薬を服用したり、精密検査を受けることも大事ですが、辛い症状がなかなか改善しない場合は整体の施術を受けている人も増加しています。
整体の施術を受けると体に多少の変化が見られることがあり、便秘や下痢、頭痛などの好転反応が見られることがあります。
姿勢が改善されて血流が良くなると、体のだるさや便秘や下痢などの好転反応が見られることがありますが、2、3日で治ることがほとんどです。
好転反応が出ている時は体が回復している兆しなので、なるべく睡眠や休息を取ることが大切です。
好転反応が出ている時の過ごし方をアドバイスしている良心的な整体院もあります。
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