冷えや血行不良には白湯!!(2019年08月03日 15時35分) タイ古式マッサージ&リフレッシュストレッチ・整体サロン バンディー By salon de OZ

こんにちは、サロンドオズの佐藤です!
皆さま夏バテ、夏風邪大丈夫ですか?
ただでさえ、蒸し暑くて茹りそうですが…
サロンドオズは今日も元気に営業しますよっ☆
涼みに遊びに来ませんか??(^O^)

ところで、夏冷えについて先日のブログでもご紹介しましたが、ホント、結構冷えますよね。
足先・手先だけではなく、血行が悪く、むくみが強い人は各関節、お腹周りが冷えているんですよ。
逆に痩せている人、血行がいい人は脚全体、お腹周りは温かいです。

そんな気になる冷えに、、
無料のお手軽対策!!!
《白湯を飲む!》です。

なんで??
緑茶は身体を冷やす効果、ウーロン茶は入っている成分が内臓に負担がかかります。
白湯を飲んで内臓が温められると、胃腸の調子が◎♪
食べ物の消化、吸収が良くなり、利尿作用、便秘改善が期待できます。

そして血行が良くなることで、
・むくみ改善
・基礎代謝アップ
・冷え性改善


飲むタイミングは、
【朝】内臓を目覚めさせる
【昼】消化吸収を助ける
【就寝前】身体を温め快眠

こんなお手軽に対策できるので、是非試してみてください。
楽しく、元気に夏を過ごし、楽しい令和元年にしていきましょーーーー♪♪
ご拝読ありがとうございましたo(^-^)o