LBSホワイトニング吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/11/21 19:00
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歯を強くする栄養素①
歯を強くする6つの栄養素をご紹介します。
①カルシウム
・牛乳
・乳製品
・大豆製品
・小魚
・海藻
②タンパク質
・卵
・肉
・魚
・乳製品
・大豆製品
③マグネシウム
・大豆
・アーモンド
・玄米
・魚
・海藻
・芋
残り3つは、明日の投稿でご紹介致します(^_^)
是非ご参考にしてみてください。
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