再アップ!「肩甲骨はがし」とは?(2018年04月17日 02時07分) Re.Ra.Ku サンポップマチヤ店

皆さま こんにちは!店主Tです。

今回は、ホームページのシステム変更で、現在は読めなくなっている「肩甲骨はがし」の
お話しを再アップいたします。

サンポップマチヤ店の店舗前にあるA看板にも「肩甲骨はがします!」と大書してありますが、
・・・この言葉・・・インパクトはあるものの、危険なことではなく、お身体にとっては
良いことずくめなのです!

(1)「肩甲骨」とは?
胸郭背面の上外側部にあり、体表からその外形にほぼ触れることができる
三角形状の薄い扁平骨である。左右対称で、第2から第7肋骨間にわたって
位置している。胸郭の他の骨格との直接の連絡はなく、主として筋肉(17個)
によって胸郭背面に保持されている。(引用:日本大百科全書)
肩甲骨肩峰が鎖骨と関節し肩鎖関節をなし、上腕骨と関節し肩関節をなす。
⇒広義の肩関節は肩甲骨を含むので、肩甲骨は鎖骨のみで繋がっているとも
いえます。

上の「くるくる骸骨くん(動)」&「背中で語るくん(静)」の赤い部分です(*^_^*)

(2)肩甲骨を「はがす」とは?
「肩甲骨はがし」は、「肩甲骨のまわりの筋肉を刺激してほぐす」という目的で、
ボディケアやストレッチを行うことです。痛さを我慢して無理やり行うのではなく、
各人の肩甲骨の状態に応じて、「継続的かつ安全」に「柔軟性を高め」て、
「可動域を広げ」ていきます。

(3)肩甲骨をはがすと「何が良い」のか?
17個の筋肉を繋いでいる肩甲骨は、「はがす」=「ボディケア(ほぐし)、
ストレッチ」によって可動域が広がります。同時に繋いでいる筋肉の多さから
繋がっている各部位の本来の機能が戻り、首・肩・腰など全身の筋肉が柔軟に
動くようになり、血行促進が期待でき、疲労回復に役立ちます。
本来あるべき位置に肩甲骨が収まり、可動性が良い状態に戻ると首や肩、胸、
骨盤とのバランスの改善が期待されて、姿勢やゆがみの矯正にも役立ちます。

少し堅い文章で、読まれて肩や背中まで硬くなってしまったらすみませんm(__)m
もしも、読んでくださって、「肩甲骨はがし」にご興味をもたれた方、
試してみようかな?と思われた方は、是非お電話にてご相談ください!

◇◇◇それでは、17日(火)～19日(木)の空き状況です!!

◇17日(火):12:30～、15:20～、17:30～、18:05～ご案内できます!

◇18日(水):サンポップ休館日です。申し訳ございませんm(__)m

◇19日(木):11:05～、11:30～(ロングコースも可能です)!
17:15～、19:00～(ロングコースも可能です)!

☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!
☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なく
お電話ください!!(TEL:03-6807-6264)

ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m
お読みくださり、ありがとうございました。

マッサージより気持ち良い Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!!

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