私の妻は昔、自称空気女といって自由自在に体型を操れる女でした。
しかしコロナの自粛ムードに相成ってわがままボディーに変身してしまいました。
そこで自らがダイエットする経過を見ていきます。
今日であれよ、あれよと、31日目。
ご希望のボディラインに慣れたと喜んでいました
しかし!ここ最近5日間できていません。
膝を痛めました。
食事制限なし。自己流です。
私の言うことは聞きません、
ベジタリアンですから
やはり、タンパク質不足がたたりました。
今はプロティンを検討していまして、復活を
検討しています。
皆様、食事制限は栄養学を考えないと
体調不良や怪我の元ですから
くれぐれもご注意を!
妻からのメッセージでした
代表
塗師尾 修 トシオ オサム
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