産後、体重は戻ったのにお尻だけ大きいまま...
見た目のスタイルが崩れている...
そんなお悩みはありませんか?
お尻の大きさ、足の太さには
骨盤バランスも大きく影響していますが、それだけではありません。
例えば、
・反り腰
・授乳中の姿勢
・妊娠中に負担が大きい股関節の状態
そして
・赤ちゃんの隣で寝る姿勢
・おむつを交換するときの姿勢
など、出産後すぐは特有の動きが多くなります。
代わりに、外出時間が減り、歩く時間や運動する時間がなくなります。
このような状態が続くと
・足やお尻がパンパン
・体の関節がかたくなる
といったことが起こってきます。
産後すぐは、激しい運動は避けた方がいいので気をつけてください。
無理に運動する前に、まずは体を整えていくことが大切です。
整体で骨盤のバランスを整えていくと、体に変化を感じるかも多いです。
無理に何かをする前に、今の体の状態を知るだけでも変わるきっかけになります。
当院では
・骨盤から全身のバランスの整え
・授乳で丸まってしまう背中のケア
・骨盤の引き締め
・下半身のめぐりをサポートする簡単ストレッチ紹介
を行っています。
また、当日の体調によって施術内容を決めていきますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。