【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン二子玉川店のスタッフブログ(浅沼玲花)一覧

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東京都世田谷区玉川 1-8-10 ウイングエステート102

最寄り駅：東急田園都市線二子玉川駅東口から徒歩5分

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン二子玉川店のブログ

浅沼玲花のブログ一覧

153件のブログがあります
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投稿日

2025/09/02

投稿者

浅沼玲花
- 呼吸意識できていますか?
- 皆さまこんにちは!ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。今回は、当たり前に行っている【呼吸】について、解説していきます。皆さんは普段呼吸をする時、身体のどこを使っていますか? 答えは2通り、【鼻】か【口】になるかと思います。続きを見る
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投稿日

2025/08/24

投稿者

浅沼玲花
- 引き締まった丸いお尻を手に入れませんか?
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です! この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけ続きを見る
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投稿日

2025/08/23

投稿者

浅沼玲花
- 当店はお顔と頭のコースが人気です!
- こんばんは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。顔と頭の筋肉を表面積で比較すると、頭の筋肉&筋膜は約2倍、表面積が大きいのはご存じですか? ですので、顔の筋肉だけでなく頭の筋肉もしっかりケアすると顔もスッキリします!! 続きを見る
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投稿日

2025/08/15

投稿者

浅沼玲花
- 体のメンテンナンスをするメリットとは?
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。整体で定期的な施術を受ける事のメリットとしてご自身のお体を良く知ることが出来ます! 痛みや不調はお身体が限界を感じた時に現れるものです。定期的なメンテナンスを行うことで不続きを見る
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投稿日

2025/08/11

投稿者

浅沼玲花
- お休みの日だからこそ身体のケアをしませんか?
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。仕事や通勤時間であっという間に一日が終わり、週末は家の用事を済ませたり買い物に出かけたりと、気がつけば月曜日の朝になってしまっている方は多いのではないでしょうか(T_T) 続きを見る
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投稿日

2025/08/09

投稿者

浅沼玲花
- 歩き方気にしていますか?
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。足のムクミで悩んでいる人は、歩き方が歪んでいることが多いです! これは骨盤の歪みに伴う股関節の可動域制限やハムストリングスの硬さによる歩幅の縮小によることも原因の一つです! 続きを見る
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投稿日

2025/08/08

投稿者

浅沼玲花
- 睡眠不足撃退!
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。不眠のお悩みを当たり前と諦めてはいませんか? 不眠は、ホルモンの分泌異常や自律神経の乱れによる過覚醒が原因と考えられます。第一頚椎のズレにより脳幹にストレスを与え睡眠続きを見る
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投稿日

2025/08/02

投稿者

浅沼玲花
- 臀部のケアは腰痛対策にもなります!
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です! この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけ続きを見る
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投稿日

2025/07/28

投稿者

浅沼玲花
- お客様から素敵なお言葉をいただきました!
- こんにちは! ヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。今回お客様から素敵なお言葉をいただきました! こんばんは! ヴィオーデ二子玉川店、関です!! デスクワークなどで集中しているとお身体の筋肉だけではなくお顔の筋肉も力が続きを見る
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投稿日

2025/07/25

投稿者

浅沼玲花
- 首コリがきになっている方必見!
- こんばんはヴィオーデ二子玉川店の浅沼です。肩こりに悩んでいる人の共通点は、首の可動域が狭いということです。首の可動域は、首だけの問題ではなく、肩回りや背中の筋肉の影響も受けます。肩こりに悩んでいる多くの人が首続きを見る