【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 池袋店

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営業時間 11:00~22:00(最終受付21:00)

東京都豊島区南池袋2-29-16 ルボワ平喜602

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 43番出口より徒歩5分

【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 池袋店のブログ

長野 由紀子のブログ一覧
  • 251件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/18
    投稿者
    長野 由紀子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/15
    投稿者
    長野 由紀子
    • ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さが取れやすくなります。 筋肉はつながっている為、下肢の硬さを取 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/10
    投稿者
    長野 由紀子
    • 30代から始めるノーリスクのエイジングケア

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 女性が年齢を重ねることで悩み始めるのが見ためだけでなく代謝の悪さや自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れです。これらは結局、「加齢」「ストレス」「不規則な生活」等で脳の機能が低下し、ホルモ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/24
    投稿者
    長野 由紀子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/20
    投稿者
    長野 由紀子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/19
    投稿者
    長野 由紀子
    • そり腰を調整したほうがいい理由とは

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 反り腰の人は必ずといっていいほど、骨盤が前傾し股関節が内旋しています。 これはどれほど危険な状態かというと、お尻とお腹の筋肉に全然力が入らない状況であり、腰も痛めやすすく、お尻・太ももが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/16
    投稿者
    長野 由紀子
    • O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店です。 O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。 実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/15
    投稿者
    長野 由紀子
    • ほうれい線ケアで重要なポイントとは?

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 ほうれい線が気になる人は、頬のお肉の厚みが増しています。これは筋肉の衰えだけでなく顔脂肪が付いてきている証拠でもあります。 顔の筋肉が衰えていると顔脂肪がつきやすいので顔の筋肉のケアを定 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/08
    投稿者
    長野 由紀子
    • 代謝を上げる為の近道は深層筋のケアです

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 代謝が悪い人の多くは自律神経がみだれているケースが多いというのはご存知ですか? 骨盤と背骨の歪みを補正することで、血流や神経の流れが改善し自律神経が整い代謝が上がるという考えもあると 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/07
    投稿者
    長野 由紀子
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