【リラク越谷レイクタウン】ジメジメ季節は熱中症に注意!!(2021年06月29日 10時00分) Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!

ここ最近は天気が不安定で雨が
急にザーっと降ったりやんだりを繰り返してますね…
例年の梅雨ともまた違う感じなイメージですが。

梅雨時期の晴れ間などの蒸し暑さは熱中症を
引き起こしやすいので注意が必要ですね。
梅雨時期や梅雨明けは暑さにまだ体が慣れていないので
上手に汗をかくことができず放熱量が低くなり
体温をうまく調節できず熱中症にかかりやすいそうです。
湿度が高いと汗がうまく蒸発できず
放熱しにくくなるのも要因の一つのようです!

対策として…
・こまめな水分補給、塩分補給を!
・湿度が高くなりすぎないように除湿を活用しよう!
・適度な運動をして、汗をかいて、体温調節を行う習慣をつけよう!

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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