【リラク越谷レイクタウン】夏場のお弁当に一工夫(2021年08月08日 10時00分) Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!

今日のお昼ご飯は何を食べますか?
私は出勤している時はお弁当を持参することが多いです。
(しっかり1から作るというより、冷凍食品に頼る事がほとんどです)

お弁当を安全に美味しく食べるには…?
いろいろポイントがありますが、少しだけ書いてみたいと思います!

食材を腐りにくくするために、調味料にも一工夫できるとよいそうです!
お酢や梅干し、パセリや生姜などなど。
梅干しは夏場の塩分補給にも効果的ですね!
ご飯にもお酢を入れるとご飯が腐りにくくなるそうです。
(3合ほどのご飯をたくときにお酢を小さじ2杯)

食材はしっかり火を通し、熱が冷めてからお弁当に詰めるのも大切!
菌の繁殖を防ぎ、美味しくお弁当を食べましょう♪

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

営業時間
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