骨盤底筋(2023年11月02日 18時30分) カイロプラクティック イネイト小針

骨盤底筋というのをご存知でしょうか。
正確には骨盤底筋群といいます。股の下にある幾つかの筋肉の総称です。
出産を経験した事のある人は少なからず、骨盤底筋が損傷をするそうです。
40歳を過ぎるとホルモンの影響で骨盤底筋が衰え損傷した箇所に問題がおこります。
それが原因で、オシッコが漏れてしまう事に悩んでいる方が多いそうです。
クシャミをしただけで漏れることもあるそうで、出歩かなくなったり、鬱ぽくなったり、
色々と生活に制限をかけてしまう事も多いとか。
それでは、つまらないですよね。

尿もれに悩んでいる人で、カイロプラクティックに来る人は少ないかと思います。
だって施術中に漏れたらと思うと、イヤですもんね。
ですけど、怖がらないで施術院の門をたたいてください。
骨盤底筋を鍛えるトレーニングがあります。一緒にやってみましょう。
どうしても気になる方は尿もれパッドを付ければいいし、
漏れても履き替えればいいだけですよ。

骨盤の歪みを整えることが、骨盤底筋にも身体全体にも、効果を期待できると思うのです。