上半身に脂肪がつきにくい人はもしかして…?(2020年10月13日 19時16分) Salon Crema

上半身に脂肪がつきにくい!
そういう方は、もしかしたら
○○○○不足かも?!

体が冷えていませんか～??

ブログをご覧いただきありがとうございます。
神戸岡本 小胸のお悩み専門
バストアップサロン
サロンクレマの田中なおこです。

下半身は肉がつくのに
上半身に脂肪がつきにくい

というお悩み、多いです～!

そんな方はもしかしたら
エネルギー不足かも??

糖質オフといった言葉が定着し
糖質を控えている方も
いらっしゃるかもしれません。

(控えていなくても、食が細くて
量が食べられていないこともありますね)

しかし、炭水化物(糖)を控えると
体が冷えやすい傾向にあります。

体が冷えていると、バストの育ちが悪くなるので
バストを育てている間は
適度に炭水化物(糖)も摂りましょう!

一食につき、ごはん(お米)を
100～150グラムくらいが
目安ですが
脂肪がつきにくい方は
150グラムを目指して食べてみてください。

炭水化物といっても
小麦は体を冷やすので
パンやパスタはおすすめしません。
(控えめにね～!)

細身の人は
炭水化物(糖)は摂れていても
ビタミンB1が不足していたり

糖をエネルギーに変える酵素の働きが
悪い場合があります。

豚肉や大豆など
ビタミンB1が豊富な食べ物を
積極的に食べてくださいね^^

酵素の働きに関しては
サロンの施術で取り入れている
バザルトストーン
(ホットストーンの進化形)の
トリートメントにお任せください^^

ちなみに、皮膚がダラダラ
(だら～ん)としている方は
糖といっても砂糖のとりすぎの
可能性があります。

砂糖が多くて
タンパク質が不足している方は
皮膚がだら～んとして
バストも下がりやすいので
お砂糖のとりすぎに注意してください～!

上半身に脂肪がつきにくい原因は
食事以外にも
骨盤や肋骨なども関係してきます。

施術×食事×ホームケア

の3つのアプローチで
バストもデコルテも
綺麗にしていきましょうね!^^

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!