ボルダリング3級(2019年04月23日 12時40分) りらくぜいしょんさろん ALLEZ!

こんにちわ りらくぜいしょんさろんallez!です

昨日は夕方から半休いただきまして毎度毎度のクライミングへ

グラビティーリサーチ神戸の隔週課題へ挑戦してきました
なんか出来そうな3級とレディース課題5番まで

結局3級は下部でいきずまり レディース課題は3級易しめの5番までは回収 黒壁の3級は手が出ず

なかなか情けない状態でしたが来週もあるので頑張ってみようと思います

体重の方は先ほど量ったところ75.7キロと変わらず
この先も長いチャレンジになりそうです

今日からは深夜飯のみの断食チャレンジにしてみます

仕事終わりなんやかんやと口にしてきました
日ごろ抑え目にしていても結局夜飯にてのリバウンドなので食いしばって頑張ります

ダイエットと言えば普通そうやろ!感は否めませんが少しずつやっていきます

良い結果が出るといいです

りらくぜいしょんさろんallez!
藤原康平