肩こりの人は絶対にやらないでください(2020年09月21日 15時56分) つるまる 整体

肩こりの人が結構やりがちなものがあります。

肩こってるならやらなければいいのに、思うのですがどうしてもやってしまうこと。

それこそ、

足を組むこと です。





肩なのに足?と思うかもしれませんが、実は体への影響がすごいです。



足を組んでみるとわかるのですが、足を組んだ時点で自然と肩が丸まってきます。(胸を張ろうとするとやりにくいと思います)

肩が丸まると猫背になってくるので、それが肩こりを悪化させてしまうのです。





仕組みは単純ですが、肩こりに結びつくまで考えている人なんていませんよね。

だからこそ見落としがちで、肩をもんだり・回したりするのを頑張ってはするけども、すぐに元の固さに戻ってしまうのはそんなことが原因になっているかもです。





足を組むのが悪いというよりも足を組めるその状態そのものが悪いので、足をそもそも組まない体づくり整体でしませんか?

自分で意識して出来るのならもうやってないはず!



あとは整体に行くだけ!

お待ちしております。

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