肩がこったときには(2019年05月14日 12時24分) つるまる 整体

町田駅から徒歩3分のつるまる整体です!

肩がこったときにみなさんはどうされていますか?

肩をまわす
押してみる

大体の人がこの2つを試すと思いますが、これやり方によっては効果がほぼなかったりします。


試しに肩まわした時にどれぐらい回っていますか?
ぜひ他の人と比べてみてください。

これ、人によって動く可動範囲が全然違います。
結構肩まわせてると思っても意外と可動範囲が狭いかもしれませんよ。

そんな時には肩を回す時に手は鎖骨あたりに置いてみてください。
そうすると腕だけで肩をまわすことが無くなるのでいつもよりも肩が回ってくれますよ。

押してみる、に関してはまた次回。

つるまる整体では肩こりに関するケア方法もあなたに合ったものをお伝えしています。
自分に適した整体でしっかり変えていきませんか?

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。