サプリメントについて (2)(2019年11月08日 19時56分) déclic de beauté

一昨日の続きになります。

私の様に
睡眠時間が少ない・運動ができなければ…

基礎代謝・体温が下がる→
代謝を上げるサプリor脂肪をエネルギ―に変えるサプリ(必要に応じて)
血行が悪くなり疲れが取れない→
ビタミンB1サプリ(肩こりもひどいので大体毎日)
肌にハリ・ツヤがなくなる
→(コラーゲン肌再生を促す)プロテオグリカンサプリ(これも必要に応じて)
口内炎や皮膚炎が起きやすい
(これは体質でもありますが)→ビタミンB2サプリ(ほぼ毎日)

40代に入り疲れが著しい(笑)のでビタミンB1.2はほぼ欠かさずですが
以上、上は頓服です。

でもこれだけは絶対欠かさず!!
というのが重金属、添加物などを吸着して出してくれる
「デトックスサプリ」です。
ニンニクやネギなどの主成分である硫黄「S」が主成分の
身体に有害な毒素を吸着して体外に排出してくれるサプリです。

特にニンニクには多く含まれますし大好きなので
毎日でも食べたいのですが体質的に硫黄が含まれる
亜硫酸アリルという成分を分解する酵素が少ないのか
ネギ系を食べるとすごく臭いが残ってしまうんですね。
なので接客業なので休みの前日のみで我慢してます。

又、1日に必要な量を摂るにはかなりの量を食べないといけないので
サプリメントにしているんですね。

重金属は脂肪の代謝を阻害したり(特に水銀←魚に含まれます)、
アレルギー(皮膚炎・アトピー・花粉症)の原因になったり
(カドミウム←排気ガスなど)します。

添加物は保存料や農薬、家畜の飼料も含まれます。
オーガニックや無農薬、自然飼料で育てられた野菜やお肉は
入手も中々難しいですし、値段も高いですよね。

重金属・添加物は脂肪が大好きなので脂肪にくっつくんです。
臓器でいえば、女性は子宮に一番溜まります。
次に肝臓です。
生理痛が重い原因の1つに重金属の影響もあると言われています。
肝臓が言わずもがなデトックスをする臓器。
そこに溜まるんですから、怖いですよね。

いらないものを出さなければいいサプリを摂っても効果が分かりにくく
出にくいですから、まずキレイにして…というのがデトックスサプリです。
施術もサプリもまずはデトックス!です。

興味のある方はご相談下さい。