梅雨が来そうな天気ですね・・・(2019年05月18日 17時20分) déclic de beauté

こんばんは!

今日はムシムシしてますね～。
動いてる時はいいですが、止まると汗がじわ～っと。

これからイヤな梅雨の時季ですね。
私は梅雨は相当苦手です。
て、多分好きな方は少ないと思いますが…。
とにかく体調が悪くなります。

梅雨(から夏)の身体の状態をお話しします。

湿度が高くて汗が身体の表面から蒸発しないので、
どんどん熱を奪って身体が冷えます。
体力が奪われます。

汗が出るので、体内の水分代謝が必然的下がります。
どっちと出る状態にしてしまうと、身体が水分不足になりますから
当たり前の事なんですが、つまり尿の回数が減ります。

前にも書きましたが、汗に含まれる老廃物はたった2%ですから
尿から出た方がいいワケです(尿は20%と言われています。)
そしてクーラーが効いた建物の中に入れば汗が出なくなるワケですから
当然浮腫みやすくなるワケです。

つまり、梅雨(から夏)は1年で1番むくみやすい季節です。

お水(できれば白湯)をしっかり摂りつつ体内の水分代謝を上げるには
運動、入浴ができれば最高です。
が、できないようであれば鬱々とした鬱陶しい気分も癒してくれる
エステにコンスタントに来るというのもいいですね(笑)。

なんといってもむくみにはタラソテラピーがオススメ。
フランスでは鬱の治療にも使われているくらいですから、
気持ちもすっきりさせてくれますよ。
ぜひ梅雨の時季、タラソテラピーお試し下さい。