気温差が...(2019年06月24日 14時00分) déclic de beauté

こんにちは!

朝の地震はびっくりしましたね。
先日は、地元の新潟(と山形)の方でも
大きな地震がありましたし、
オリンピックが開催される年には
大きな地震が来るという系統がありますし、
もういつどこに来てもおかしくはないので
備えておかないとですね。
避難用具を再確認しないと、と思いました。


湿度は高いですが、今日はまた気温が
ぐっと下がって寒いくらいです。
血管をギュッと縮めて体温を保とうとしますから
肩こりや頭痛が出やすくなります。
自動的に交感神経が優位なり、
緊張状態が続きますので、血圧もあがり心拍数も早くなります。

緩めるために暖かいものを摂る(内臓の血液を温めるのが血行を良くするのには一番早いです。)
お風呂に浸かる、運動する…
そしてエステでリラックス、血行促進も良いですね。

さて、今日はこれから、友人が施術に来てくれるんです(^^)
なんと大阪から!
こちらに用事があり出でくるから、
折角だし施術受けてみたいと先日連絡があったんです!

会うのも多分2年ぶりくらいで。張り切って準備しています。
本当に嬉しいです。
フェイシャルをやってみたいとの事で
頑張ります〜!