夏～秋冬の季節の変わり目は…冷えを取る!!(2019年10月05日 13時05分) déclic de beauté

こんにちは!

気温は高いですが、湿度が低くて爽やかですね。
空も秋模様ですし。
こんな天気が暫く続いてくれるといいですね～。

朝晩が涼しくなってしっかり「季節の変わり目」です。
春・夏から秋・冬への移行期です。

糖質ホルモンから鉱質ホルモンに徐々に入れ替わっていきます。
鉱質ホルモンは「締めるホルモン」です。
毛穴や汗腺をキュッと閉じますので肌は乾燥しやすくなります。
自律神経は交感神経が優勢になりやすくなりますので、
痩せやすくはなりますが、血管もキュッと締まりますので
肩こりなどは出てきやすくなります。

つまり、冬の方が基礎代謝は上がるので
食事の量・内容を考え、
血行さえよくしておけば痩せたい方やサイズダウンしたい方は
効果の出やすい時季です。

しかし何故冬の方が太るのか?と言えば
寒さと冷えが基礎代謝より勝ってしまうからです。
そして生き物の太古からの遺伝子レベルで

「冬は寒い=植物が育たない=食べ物が少ない→
飢餓・凍死→脂肪をつけなければいけない」

という刷り込みがあるので、寒くなると生命維持のために
食べなければ、脂肪をつけなければという細胞になってしまっているんですね。

また夏にクーラーと冷たいもので身体が冷えっ冷えになっている方は
もっと溜め込みやすくなります。

食べ物は豊富にありますし、暖も取れます、刷り込みに負けず(笑)、
冬に節制できれば太らず、むしろ痩せやすい身体がつくれます。

これからの季節のお手入れはとにかく温め!!!!
declec de beauteでは皮下4センチの深層深部まで温め脂肪や硬くなった筋肉を
緩め冷え改善を促進できる「ラジオ波」の施術ができます。
冷えは万病のもととも言われます。
健康でなければキレイは手に入れられません。
徹底的に冷えを取っていきましょう!!!!