むくみがーーー(yagiryouさん・1030 )｜ストレッチ整体 湧泉の口コミ

• 総合 4.43

• 雰囲気:4
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:4
• 清潔感:4
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:4
• 施術の力加減:適切

むくみがーーー

痩せたい！姿勢良くしたい！
むくみを何とかしたい！！
心配なので、病院で調べてもらいましたが、内臓の異常はなし。
運動不足？塩分とりすぎ？
ストレッチなら、運動の替わりになるかなと思い、また、ブログにむくみのことも書いてましたので、予約してみました。
どうやら、骨の配列がズレて筋肉がうまく動かいていないようです。
筋力不足もむくみをつくると言われました・・。
正しい姿勢の仕方を教わりました。
その姿勢を心がけることでも、筋力はついてくるようです。
少しずつ、できる運動を増やしていきましょうと・・。
まあ、それならできるかなと運動苦手な私でも思いました。
ストレッチして、むくみをマッサージしてもらうと、くるぶしが出てきたことには驚きました。
他人の力プラス自分の力を合わせると、改善しやすいよ！って
自分でも努力してみるかな・・。

60分コース