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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階

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ストレッチ整体 湧泉のブログ

のブログ一覧
  • 355件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/26
    投稿者
    冨田俊成
    • 目の疲れに瞬きは大事

    • 動画はコチラから https://youtu.be/7rB3IcS9YJs 疲れ目、ピントが合うのに時間が掛かる、目のかゆみ、目が乾いてゴロゴロする・・・ 健康面で目に不自由さを感じる人は、年々増えているようです。(47.1% 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/24
    投稿者
    冨田俊成
    • 肋骨締め

    • 肋骨は、左右12本ずつあり、胸~背中にかけて、付いています。 肺や心臓、肝臓などの臓器を守ったり、呼吸をするのにも大事なところです。 骨ですが、柔軟に動く必要があるところです。 そんな肋骨ですが、よく見かけるのが、肋骨が開 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/20
    投稿者
    冨田俊成
    • 大腿筋膜張筋~腸脛靭帯

    • 股関節痛や腰痛、太ももの張り・・・・・ ひょっとしたら、大腿筋膜張筋~腸脛靭帯が硬くなっているかも・・ この筋肉は、ASIS(上前腸骨棘)という骨盤の前上の出っ張りのところから、お尻の外側~太ももの外側に付いています。 作 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/16
    投稿者
    冨田俊成
    • 身体の硬さ・血管の硬さ・疲れやすさ

    • あなたは、身体は硬いですか!? 身体の硬さは疲れやすさにつながる・・・ 身体の硬さは血管の硬さにつなある・・・と言われているのをご存知!? 血管が硬いということは、血液の通り道が拡がりにくい・・ということ。 ゆっくり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/14
    投稿者
    冨田俊成
    • 春に内臓脂肪(ぽっこり腹)を落とそう

    • 季節は「春」です。 整体的に、春は冬に溜め込んだ余分なもの(脂肪など)を、排出(デトックス)する時期として診ています。 それは、冬は寒いし、食べ物が少なかったから、身体にエネルギーを溜めてなるべく消費しないようにしていたとも言わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/10
    投稿者
    冨田俊成
    • 休暇のお知らせ

    • 2024年 3月11日(月)~14日(木)まで、 冬期休暇とさせていただきます。 ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承くださいませ。 15日からは、通常通り営業します。 よろしくお願いいたします。 ストレッチ整体湧泉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/06
    投稿者
    冨田俊成
    • 食いしばりによる首肩こり

    • 首こり、肩こりのお客様は多いのです。 その中でも、近年、食いしばりによって首・肩の緊張が抜けにくいタイプも多い気がします。 場所でいうと、咬筋・側頭筋です。 咬筋は、耳の前下の顎あたりで、噛みしめるとボコッと盛り上がる処に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/02
    投稿者
    冨田俊成
    • 縮んだ膝を伸ばそう!

    • 動画はコチラから https://youtu.be/3ub9ZqFQbNg 歩いていても、着地のたびに膝が曲がってしまう人(着地のたびに体が沈む)いますよね。 長時間、座っている人も増えていますよね。 さらに、運動不足で脚 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/26
    投稿者
    冨田俊成
    • 集団心理と健康と整体

    • 群集心理というものがあるのですが、情報過多の時代、SNSの時代だからこそ知っておくこと、頭の片隅においておくことも必要なのではと思います。 群集心理で言われていることを簡単にまとめると、 1.衝動的で動揺しやすく興奮しや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/19
    投稿者
    冨田俊成
    • 二重顎、顔たるみ、表情アップ対策

    • 前回の続きで、顔の筋肉のなかでも衰えやすい筋肉を動かしていきましょう! まずは、「眼輪筋」です。 目元や目の下のたるみ、クマ対策にいいですよ。 ・目をおもいっきり力を入れギューーっと閉じます。そのまま5秒キープ。そして、パ 続きを見る

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