こんにちは!
浦和-S-整体院です。
今回も筋肉について書きたいと思います。
前回もお伝えしましたが、全身の筋肉は約640個あります。
とても大切な働きをしています。
その筋肉たちは大きく分けて3種類に分けられます。
今回はそこを説明していきたいと思います♪
①骨格筋
運動して増やせる筋肉です。
筋肉全体の約40%を占めています。
関節をまたいで、二つの骨についている筋肉が伸び縮みすることで、身体を動かすことができます。
②心筋
心臓を動かしてる筋肉です。
③平滑筋
消化官や血管を動かし、消化や血流の助けをしている筋肉。
このように私たちの筋肉は色々な役割があります。
整体を受けることで働きも活性化されると思います。
この機会に是非ご来店してみてください。
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