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脳にも栄養を!!認知症は薬を飲んでるだけでは改善しません!
- 『血の巡りを良くしておくことが必要』とのことです! その他に日常でできること ・有酸素運動が効果的→散歩(知らないところを歩く) ・ばんざいをして深呼吸10回位(鼻から吸ってお腹を膨らまして、鼻から出しながらお腹をへこます。) 続きを見る
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