生理痛の原因かも?(2025年06月20日 10時51分) ~頭ほぐし専門店~ Ryu

前にお話ししたチョコレートの続きですが、他にはコーヒーなどのカフェインが含まれたもの、冷たいもの、脂肪分の多い食品、塩分や糖分の多い食品、アルコールなどが挙げられます!
これらの食品は、血管を収縮させたり、血行を悪化させたり、炎症を促進したりする可能性があるため、生理痛を重くする原因になり得ます( ; ; )
わたしもコーヒー大好きですが生理の前から控えめにしてます!
あとアメリカンなど薄めにしたりも◎
女性の方は気をつけられてみて下さい☆


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