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福岡県北九州市小倉北区古船場町8-1 オカザキビル4F
最寄り駅：北九州モノレール 旦過駅 出入口2より徒歩5分
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「春なのに疲れやすい…それ、季節の影響かも」
最近こんなことありませんか?
・寝ても疲れが取れない
・首や肩がいつもより重い
・なんとなく体がだるい
この時期は気温差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節。
その影響で、体が疲れやすくなったり首や頭がこりやすくなる方も多いです。
そんな時は、
お風呂にゆっくり入る・深呼吸する・首や頭をゆるめるなど、
体を少しリラックスさせてあげるのがおすすめです!
疲れをため込む前のケアが、疲れにくい体づくりにつながります。
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