ゆるりのブログ
- 投稿日:
- 2019/11/07 19:51
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抱っこは愛を育む(^^)/
子どもとの抱っこは特別に感じませんか??
私には7歳・5歳・3歳の子供がいますが、よく抱っこやハグをします。
抱っこをすると子供も自分も「満たし満たされ」深い愛情を感じ幸せな気持ちになれますよね(^^)!!
自然と笑顔になれハッピーホルモンが(^^♪
自分にとっても、子どもにとっても、とても大切な時間
この大切な時間ですが
自分に余裕がないと
子供に抱っこをせがまれた時、面倒くさく感じることもあります(-_-;)
後でね~!!と後回しにしちゃったり…。(子供たちよ本当にごめんなさい)
でもでも、そんな面倒くささや忙しい気持ちを手放して
ギューッと抱きしめると愛おしさが湧いてきます。子供って本当に愛おしい。
そんな愛を感じる抱っこですが
子育て中は一日に何度も何度も繰り返されることもあるので体の負担になることもあります。
腱鞘炎や首、肩、腰への負担や痛み…(;_;)
愛おしい子供に抱っこをせがまれても、痛みに耐えながらの抱っこの日々はつらいものがあります。
そして、思うようにならない日々に体の負担は蓄積され、さらに心のストレスにもつながります。
そんな時に自分ケアの時間をあえて取っていただきたいのです
小さい子供がいるのに自分に時間をかけるなんて無理!!と、私も昔はおもっていましたが
実際は、自分ケアをしてあげることで
ギューッと力の入っていた「心も体も」ゆるみます!(^^)!
ゆるむ体験ができると自分の状態がわかりやすくなります。
力が入ってるな、辛いな、限界が近いぞ…等々
自分ケアができるようになると家庭に笑顔が増えていきます(^-^)
なぜって
ママが笑顔だと家族みんながハッピーになるからです!!
つまり、積極的に自分ケアをすることは家族のためでもあるのです♡
せがまれていた抱っこから自分からの抱っこになるかも(^^♪
子供の感じるママからの愛情もママの満足感もup!!
ぜひぜひ、自分と家族のために「ゆるり」にいらしてみてください(^-^)
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