8秒ハグ♡(2019年11月14日 22時52分) ゆるりブログ

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投稿日:: 2019/11/14 22:52

8秒ハグ♡

皆さん、ハグはしていますか?
私は毎日、夫と子供たちとハグをしています(^-^)/

以前、尊敬する知人から8秒ハグをするといいよ!!と教えてもらったことがあり、それからは意識して長めのハグをするようになりました(^_^)
私個人の感想としては
普通のハグに比べて、8秒ハグは「ギューッとしてから余分な力が抜けホッとして…ふわーっと幸せな気持ちになり愛情・絆を強く感じられます♡」
この体験をしてから、父にも8秒ハグしてみました。
ハグする前はこの歳で…という気持ちが強く
恥ずかしさが勝っていましたが…勢いでハグしてみたら(#^^#)
お互い笑顔になれました(*´ω`*)♪
ぜひ、お子さん、旦那さん、ご両親、ご兄弟、ご友人…近くにいる大切な人と8秒ハグしてみてください(^_^)/
はじめは照れちゃうかもしれませんが、すご~く!!幸せな気持ちになれちゃいますよ♡

この幸せな気持ち、実はちゃんと理由があって
ハグによって「幸せホルモン」→【オキシトシン】が分泌されます!!
この【オキシトシン】はたくさんの効果をもたらしてくれるといわれています。
・幸せな気分になる・ストレス緩和・精神の安定・感染症予防・意欲の向上・心臓の機能向上などなど
つまり、オキシトシンが分泌されることで体にも心にも良いことが起きちゃうんです!!

ハグするのにはちょっと抵抗があるけど幸せホルモン出したい!!という方には
ぜひ当店に来ていただけたらと思います!!
体をゆるめて幸せホルモンをドバドバ出しちゃいましょう\(^o^)/