リフレッシュサロン ナチュラリーの口コミ

narika様 先日は、ご夫婦で別日でありましたが、ご来店頂きまして、誠にありがとうございました。そして、奥さまからの口コミ投稿、とっても嬉しく思います。ありがとうございます♪

お仕事は、デスクワークとの事で、腰痛や足のむくみや膝裏に痛みがありましたね。
デスクワークで、長時間座った状態ですと膝裏が固くなったままになる為、伸ばした時に痛みが出たりします。また、膝裏だけでなく、ハムストリングまでも硬くなるのです。そうなると腰まで動きが制限されるので、腰痛も引き起こす原因となってしまいます。
腰痛については、他に原因なる要因は、色々とあったりもしますが、、、。
まずは膝裏の痛み改善策としては、しっかりと膝をピーンと太ももから伸ばすストレッチです!
こちらは、椅子に座って、足を真っ直ぐに20秒ぐらい伸ばすだけなので、ちょっとした休憩などにも出来るので、オススメです♪
太ももを鍛える事で膝裏の痛みや腰痛までも改善されていきます。
ぜひ、良かったら日常的に取り入れて見てくださいね。
また、当店にて色々とお話しを聞かせてくださいませ。
ご夫婦でのご来店を心よりお待ちしております。

703go様 過日は、当店をご来店頂きまして、ありがとうございました。また、口コミ投稿もありがとうございます♪

その後お身体のご様子は、いかがでしょうか?
足のむくみにより硬さがありましたし、巻き爪などは、大丈夫でしょうか?
お仕事柄、良く歩かれていると思いますから、むくみやすい状態かと思います。特にこの暑い時期は、冷房などにより体が冷えると毛細血管の血液の循環が悪くなります。また、暑いと薄着で外出しがちですが、薄手のカーディガンや靴下や手袋などを上手に使い、体が冷えないようにすることをオススメします。
シャワーだけでなく、湯船につかりしっかりと内臓まで体を温めたり、むくみがヒドイ時には、手浴や足湯もオススメです!
それでもなかなか改善しないときは、こちらでお手伝いさせていただきますので、お気軽にお越しくださいね。
またのご来店をお待ちしております♪

ローリーマキロイ様 先日は、数ある中から当店にご来店頂きましてありがとうございました。
そして、クチコミ投稿とっても嬉しいデス♪
かなり右腰に痛みがあり、足を上げられない状態でしたが、施術後しっかりと上がるようになり、また、腰痛がなくなったようで本当に良かったです!
車の利用が多いので、姿勢も崩れがちになりますので、腰枕やストレッチなどを利用して、腰の負担を軽減してくださいね。
また、いつでもお気軽にご利用して頂けたら嬉しいです。
またのご来店をお待ちしております。

てえむ様 この度は、当店にご来店いただきましてありがとうございます。
そして、口コミ投稿をしていただきまして、とても嬉しいです。ありがとうございます♪

その後、体調はいかがでしょうか?
現在梅雨時期なので、腰や膝の痛みは大丈夫でしょうか?
今は、梅雨のジメジメした日や気圧の変化で痛みを伴う場合は”気象病”と言われていますが、このような時期は、特に痛みが増強されやすいシーズンといえます。
気象病を上手く乗り切るコツとしましては、
①ぬるま湯に長時間入浴する
②睡眠時間を充分にとる
③胃腸の機能を高める食べ物を食べる(じゃがいも、キャベツ、しいたけ、カツオ、サバ、鶏肉、牛肉)
④適度な運動を心がける
⑤好きな音楽を聴く
などがあります。
良かったら健康への第一歩としてぜひ役立てみてくださいね。
また、何かありましたら当店にてお手伝いさせていただきますので、お気軽にお越しくださいませ。
次回のご来店を心よりお待ちしております。

いつも当店をご利用いただきまして、そしてこの度は、口コミ投稿までしていただきまして、ありがとうございます♪

hsnakotoyohiko様は、ご来店当初から首と下半身に痛みがあり、特に腰痛をお持ちでいらっしゃいましたよね。
お仕事柄、無理な体制での作業と言うこともあり、なかなか腰痛が回復しにくい状態かと思います。
また、この時期、梅雨に入り蒸し暑い陽気の為、水分補給を沢山摂っているかと思います。
水分補給を摂ることは、もちろん、大事ではあります!!
ただ、暑いからと言って一度に沢山の水分補給をすると腎臓にもの凄い負担がかかります。その結果、腰痛が悪化になってしまう場合もありますから注意が必要です。
なので、こまめな水分補給が出来ると良いと思います♪
もしくは、冷たい氷を摂ることで、腎臓の負担がなくなりますから、こちらもオススメです!
ぜひ、これから暑くなる夏を上手に乗り切る為にも腎臓に負担をかけすぎないように気をつてお過ごし下さいませ。
また、何かありましたら当店でお手伝いさせて頂きたいと思います。
ぜひ、次回のご来店を心よりお待ちしておりま～す!