心と身体の健康～リラクゼーションサロンyumbo広島～(2022年07月26日 00時00分) Salon Yumbo

ゆんぼこと、わたくし飯田弓子は

10代～20代の時期を

心の病気を持ちながら暮らしていました。

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この時ってさ、

まぁ～～～考え方が偏ってるんだわさ!

一言で言うと

『スーパーネガティブ』

なにを考えるにしても捉え方が本当にマイナス思考なのね(^^;

そんな状態だとそれが自分にとっての通常運転だから、

自分ではそうなってる事にも気づけないんだよね。

でも私の場合は摂食障害と言う病気を伴いながらだったから

まだ分かりやすかった。

だけど、

身体も心も健康じゃなかったから

なかなか抜け道が分からないで何年もさ迷っていたよ。

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でもさ、

病気を克服して

人間らしい暮らしが出来る様になって

自分のサロンを持つようになった今が

人生の中で一番健康になれてる。

もちろん心と身体の両方がね^^

病気が治って普通に暮らせてる時期も健康ではあったんだけど

その時よりも今がもっといい感じ。

その理由は

自分と向き合う事をしてきたから^^

学ぶ事成長したいって気持ちがあったから^^

時間は掛かったけど、自分でもやっと

「今かなぁ～!」

って言える様になってきたよ^^

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そしてどちらかと言うと

心の健康の方が圧倒的に良くなってるんだ✩

それは自分が一番良く分かる^^

18歳からだったから、18年かかったよ(笑)

長かったような気もするけど、

私にとってはこの時間が必要だったんだろうね。

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『健康』ってよく聞く言葉だけど、

何をもって健康とするかは本当にひとそれぞれ。

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そんな中で私が定義する”健康”が

『心と身体の健康』

なんだ^^

心と身体は繋がっているからね♪

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これからブログでは、

読んでくれる人が元気に楽しく明るくなれることを

”健康”と一緒にお伝えしていきます✩

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ひっさびさのブログ更新で書き方を忘れ気味なので、これから徐々に記していくね^^(笑)

今日も一日お疲れ様♡

明日もいい一日が待ってるぞ(≧▽≦)