心と身体の関係(2022年10月11日 00時00分) Salon Yumboブログ

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投稿日:: 2022/10/11 00:00

心と身体の関係

身体の硬さは心の疲れ具合に披露しているよ♪

言い方を変えれば

心の状態が身体の状態を表している☆

とも言う。

*

・悩みとかがあると、頭をいつも使っている状態になる

→頭が固くなる・凝っちゃう

・いつも何かに不満がある、イライラする

→呼吸が浅くなって全身の巡りが滞る

・頑張り過ぎて何でもやり過ぎちゃう

→常に肩に力が入っている状態、肩・首が凝る

*

身体の状態をみると

その人が今どんな状態なのかって言うのが

透けて見えていくよ☆w

言葉よりも

身体は正直なのです♪笑

*

自分の身体はどんな感じですか??

自分が思っている状態とは

案外違っているって事が結構あるよ

(ゆんぼ的統計)

*

マッサージを受ける時は

今、自分が感じる身体の調子と

今、自分が何を感じているのか

って言う事に気持ちを向けて

それを伝えてくれると

心身の変化もより出てきます♪

*

今のあなたを色々教えてくださいね^^