タンパク質が免疫力のもとになっていた!!(2020年05月05日 14時29分) ABC整体院

実は、タンパク質が
免疫細胞を作り出すもとになっているのです

タンパク質を皆さんは意識して
食事で食べることをされていますか?

ヘルシーな食事というと、野菜が浮かびますが
実は、お肉や魚などの食材が、
野菜などと同じくらい重要なんです

私たちの体をウイルスから守ってくれている
免疫細胞たちは、タンパク質から作られていますので
材料となるたんぱく質がなくなれば、免疫力が下がります

気を付けてタンパク質を摂りたいところですね。
しかし、タンパク質のもとの、肉や魚などは
生鮮食品で日持ちがしません

そこで、プロテインでもよいので、
摂取されることをお勧めします
プロテインは健康の害があるのではと心配な
かたには朗報があります

なんと、牧草だけで育った牛のお乳によって
作られた、体に害のないプロテインが発売されています

健康のために、試してみてはどうでしょうか?