こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス水戸店です!
肩甲骨まわりの筋肉が凝り固まっていると、
肩こりや背中のハリだけでなく、
さまざまな身体の不調につながってしまいます。
デスクワークの人は特に、
肩が内側に入り込んで猫背になりがち。
長時間同じ姿勢をとると肩の筋肉が固まり、
だるさや肩こり、背中のハリなど、
さまざまな不調の原因になってしまうのです(><)
肩甲骨ストレッチで肩甲骨まわりのコリをほぐすことで、
肩こり、肩こりからくる頭痛、猫背、骨盤の歪みの解消、
さらにはダイエット効果まで期待できます。
肩甲骨まわりには「褐色脂肪細胞」という、
脂肪を燃焼させる細胞が集まっています。
この褐色脂肪細胞の存在場所は、首の周り、脇の下、
肩甲骨の周り、腎臓などに限定されていて、
体内のエネルギーを熱に変えて体温を保ってくれます。
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