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スリムビューティハウス 水戸エクセルみなみ店のブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 104件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 食べないダイエットが招くリスク

    • ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、 過度な食事制限にはリスク伴います。 本日は食べないダイエットが招くリスクをお伝えします。 ●リバウンド 短期間でダイエットを成功させたい時にやりがちな極端な食事 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/31
    投稿者
    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 免疫アップの効果

    • こんにちは(^-^) スリムビューティハウス水戸店です♪ スリムビューティハウスでは、 毎年コースでの結果を研究し、学会発表する事を取り組み続けております(*^▽^*) 遡ること、約20年程前の事ですが、 スリムビューティ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • お食事の習慣

    • 皆さまこんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス水戸店です! ダイエットをスタートしたお客様には 食事記録の紙をお渡しさせて頂いております♪ 書くのが面倒だな~ そんな暇はない! など、書くことを億劫に感じる方も 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 肩甲骨周りの柔軟性チェック

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス水戸店です! 肩甲骨まわりの筋肉が凝り固まっていると、 肩こりや背中のハリだけでなく、 さまざまな身体の不調につながってしまいます。 デスクワークの人は特に、 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 水とお茶

    • こんにちは! スリムビューティハウス水戸店です( ´∀`)☆ 今回はお茶と水って何が違うの?とお客様からお伺いされたので皆様にもご紹介致します♪ 1、水 便秘解消効果やむくみ解消、血流促進、痩せやすい体質にと、色々な効果 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 酵素って何?

    • ★酵素がいないと、みんな生きていけません! 食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、 私たちの体の中ではさまざまな物質が休むことなく分解・合成されています。 こうした化学反応をスムーズに進めるのが、酵素なので 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 自律神経

    • こんにちは! スリムビューティハウス水戸店です(^_^) 今回は自律神経についてお話ししていこうと思います★ 皆様は自律神経ってご存知でしょうか?? 交感神経→興奮状態の時に優位に立つ神経 副交感神経→リラックスしている時 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/31
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • デトックス

    • 皆さまこんにちは★ 水戸店です(o^^o) 私のお風呂グッズを紹介します♪ オススメのお風呂グッズ♪ *バスソルト(規定量より少し多め) これ持って半身浴を30分~1時間くらいしてます(^^) ドバドバ汗が出 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • ダイエットランチ イタリアン編

    • ダイエット中のランチ、イタリアン編 【イタリアン】 ダイエット中のランチ(イタリアン) イタリアンの場合は、グリルチキンのサラダがおすすめ♪ 鶏肉は高タンパク、低糖質、 低カロリーの食材なので、摂取してもOKで 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 太りやすくなる習慣

    • スリムビューティハウス水戸店です★ 皆様、、、、! こんな食習慣してませんか? 第1位:食事回数が1日2回 太っている人に最も多く見られる食習慣第1位、、 生活サイクルが乱れていて「食べられる時に食事をする」というライ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 内臓脂肪

    • こんにちは! スリムビューティハウス水戸店です! 本日のブログは内臓脂肪についてです。 内臓脂肪は、その名の通り、肝臓や腸などの内臓の周りにつく脂肪のことです! 当然内臓の周りにつきますので、お腹がぽっこりと前にでてき内 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • ダイエット中のお寿司の食べ方

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス水戸店です! 皆さま、お寿司はお好きですか(^^)? 私は大好きです!! ダイエット中で痩せたい! と思っていても食べたくなる… お寿司は小さくて食べ易いため、気をつけ 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • ダイエットは4カ月

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス水戸店です(*^▽^*) 多くの女性はダイエットした事がある、 またはダイエットしようと思った事があると思いますが、 ダイエットの適した期間はご存知でしょうか? それはズバ 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 代謝って何で落ちるの?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス水戸店です! 皆さんいきなりですが、なぜ代謝が落ちるのかご存知ですか?? 早速答えを言ってしまうと、それは酵素が原因なんです! 身体のなかにある酵素が、食べ物を分解・吸収して筋肉や血液に変 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • りんごの栄養素をしっかり摂れる切り方

    • こんにちは! スリムビューティハウス水戸店です)^o^( この間聞いたのですが、リンゴの栄養をしっかり取れる切り方があるみたいなんです! それが なんと輪切りなんです!意外ですよね!!! 皮ごと食べると栄養を多く摂ることができ 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 浮腫みにアボカド

    • こんにちは♪ スリムビューティーハウス水戸店です(^^) 浮腫みに効く食べ物♪ 立ち仕事の方などお仕事終わりに 脚が浮腫んでたりだるくなったり、、、 よくありますよね、、(T_T) 本日はそんな浮腫みに効く食材をご紹 続きを見る
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    2020/10/30
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 骨盤ダイエット

    • こんにちは!(^^)!スリムビューティハウス水戸店です♪ 皆様、筋肉には2種類あるのをご存知でしょうか? ジムや筋トレした時に鍛えられる、アウターマッスル(表層筋) スリムビューティハウスで鍛えられる、インナーマッスル(深層筋 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/30
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    • 免疫アップの効果

    • こんにちは(^-^) スリムビューティハウス水戸店です♪ スリムビューティハウスでは、 毎年コースでの結果を研究し、学会発表する事を取り組み続けております(*^▽^*) 遡ること、約20年程前の事ですが、 スリムビューティ 続きを見る
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    2020/10/28
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • 太りやすくなる習慣

    • スリムビューティハウス水戸店です★ 皆様、、、、! こんな食習慣してませんか? 第1位:食事回数が1日2回 太っている人に最も多く見られる食習慣第1位、、 生活サイクルが乱れていて「食べられる時に食事をする」というライ 続きを見る
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    投稿日
    2020/10/28
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    スリム水戸エクセルみなみ店
    • ダイエットは4カ月

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス水戸店です(*^▽^*) 多くの女性はダイエットした事がある、 またはダイエットしようと思った事があると思いますが、 ダイエットの適した期間はご存知でしょうか? それはズバ 続きを見る

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