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茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビル エクセルみなみ 6F

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スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のブログ

理想の体重とは?

こんにちは!
スリムビューティハウス水戸店です(^_^)


私の理想の体重ってどれくらいなの?
とふと思うことってございませんか?☆

モデルさんみたいな体型に憧れるって方も
いれば、健康的な体型になりたいって方
それぞれの目標は違うと思います♪

本日は、各別で理想の体重を割り出す計算をお伝えします(^_^)


★健康体重
身長m×身長m×22=健康体重
例)152センチの場合、1.52×1.52×22=50.8キロ

★美容体重
身長m×身長m×20=美容体重

★シンデレラ体重
身長m×身長m×18=シンデレラ体重

★モデル体型
身長m×身長m×17=モデル体重

とこのようになります(^_^)
もちろん、体重だけでなく体脂肪や筋肉量のバランスがいい
状態が、体型が綺麗に見えるので体重はクリアできているのに
見た目が満足いかないって方もいらっしゃると思います☆

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【初回限定】全身徹底痩せ

スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のメニュー

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