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スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のブログ

りんごの栄養

こんにちは!
スリムビューティハウス水戸店です!

秋の旬である、りんごの栄養素について今日はご紹介いたします。


りんごは様々な栄養が含まれています!

*カリウム
*ビタミンC
*食物繊維
*ポリフェノール
などなど、、

むくみ解消の後押しや、美肌、体内環境改善、便秘解消などの美容効果があります!!
りんごの皮に栄養がたっぷり含まれているので、皮ごと食べることをおすすめです◎

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