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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビル エクセルみなみ 6F

最寄り駅：JR常磐線(取手～いわき) 水戸駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のブログ

のブログ一覧
  • 1556件のブログがあります
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    投稿日
    2020/11/10
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    • 毎日の入浴工夫

    • 皆さまこんにちは!(^∇^) スリムビューティハウス水戸です! 今の時期は気温の変化や天気の変化で体調を崩しやすくなりがちですよね… 本日は、そんな時にオススメの対策法をお伝えします! 10分～5分～10分の反復入浴法! 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/10
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    スタッフ1

    • 一番初めにやる事

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス水戸店です! 今回はダイエットの基本!! 痩せたい人が1番はじめにやるべきこと 【食事管理】 ダイエットの8割が食事管理と言われています。 ●筋トレを始める前に ●有酸素運動 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2020/11/08
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    スタッフ1

    • 痩せる鍵

    • こんにちは! スリムビューティハウス水戸店です! 皆様、筋肉には2種類あるのをご存知ですか? ジムや筋トレした時に鍛えられる、アウターマッスル(表層筋) スリムビューティハウスで鍛えられる、インナーマッスル(深層筋) 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2020/11/08
    投稿者
    スタッフ1

    • 酵素

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス水戸店です! 本日は[酵素]についてご紹介します☆ 栄養を取り入れたり、その栄養を体全体に送り届けたりしてくれる酵素。 糖分や脂肪といった栄養の量を体の中で調節するのも酵素の働きなんですよ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/08
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    スタッフ1
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/11/08
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    スタッフ1

    • 秋冬も日焼け止め必要です!

    • こんにちは! スリムビューティーハウス水戸店です! 皆様は秋冬でも日焼け止めが必要なことをご存じでしょうか?? 秋冬も紫外線は降り注ぎます。 冬は夏に比べて紫外線が少なくなりますので、日焼けしにくくなることは確かです。 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/08
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    スタッフ1

    • さらばセルライト目指せ美脚

    • こんにちは♪スリムビューティハウス水戸店です! 暑さが続いていますねえ、、 ノースリーブの方もみかけるようになりました(^^) 夏は汗をかきやすくなりますが、室内は冷房で 寒くかいた汗でお身体を冷やしてしまうことも…。 冷 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/05
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    スタッフ1

    • タンパク質

    • こんにちは! スリムビューティハウス水戸店です! タンパク質が一番働く時間ってご存知ですか? 実は運動の30分後なんです!!! 食材 タンパク質量(g) 脂質量(g) 牛もも肉 20.7 10.7 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/03
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    スタッフ1

    • 朝の幸せ習慣

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス水戸店です! 皆さん、ダイエットには朝が効率的ということを ご存知でしょうか?? 朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。 つまり朝に運動をしたり日光を浴びて体を活動 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/03
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    スタッフ1

    • 女性の味方

    • こんにちは(*^ω^*) スリムビューティハウス水戸店です☆ 今回は女性のダイエットの味方をご紹介したいと思います! それは、、、大豆です! ★タンパク質が豊富 畑の肉と言われ、肉や卵の動物性食品に劣らず、 アミ 続きを見る
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スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のメニュー

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