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スリムビューティハウス 大宮総本店のブログ

夏にオススメの食事

こんにちは!スリムビューティハウス大宮総本店です(*´▽`*)

最近は夏日が続いておりますが皆様、体調はいかがでしょうか?

夏にオススメの食事
夏は意外と免疫力は低下しやすいことはご存知でしょうか?

免疫力だけでなく代謝も低下してしまいダイエットや美容には実は厳しい季節、、
そんな今だからこそ積極的に取りたい食事!

1 キノコ類 (特にしいたけ、マイタケ)
2 海藻類
3 玄米
4 発酵食品
5 緑黄色野菜(蒸したりスープが◎)

サラダやスープにして頂くのがおすすめです(≧▽≦)

積極的に摂取して、この暑い夏に負けないからだを作りましょう!

スリムビューティハウス 大宮総本店のスタッフ スリム大宮総本店

スリム大宮総本店 スリムオオミヤソウホンテン

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