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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-1-27 小暮ビル 6F

最寄り駅：JR埼京線 大宮駅 西口より徒歩3分

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スリムビューティハウス 大宮総本店のブログ

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レンコンメニュー

こんにちは!
スリムビューティハウス大宮総本店です!



味が濃いものや脂っこいものも控えたい方におすすめレシピ♪


【肉なし簡単れんこんハンバーグ】

れんこんダイエット♪
材料
れんこん 300グラム
片栗粉 大さじ1
塩 小さじ1
油 大さじ1


作り方
1, れんこんの皮を剥いて電子レンジで3分温める。温めたれんこんをすりおろす。
2, 片栗粉と塩を入れて混ぜる。
3, 熱したフライパンで焼く。


れんこんはビタミンCや食物繊維が豊富で特にビタミンCはみかんよりも多いと言われています!
また、胃の粘膜の保護をしてくれたり万能な食材なんです♪



是非お試しくださいませ～☆

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