なんで代謝が下がるのか(2020年08月03日 16時00分) スリムビューティハウス 大宮総本店

こんにちは♪
スリムビューティハウス大宮総本店です☆

なんで代謝って落ちるんだろ?って思った事ないですか?

それは、生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足
加齢による衰えといったことで、人間の代謝は低下してしまいます(T ^ T)
また、食習慣が乱れている、運動不足、間食が多い
食事が不規則、早食いといった乱れた食習慣や食事の仕方は肥満の原因に・・・
また、運動不足は、消費エネルギーの低下だけでなく、体内に脂肪がどんどん貯蔵されてしまうことに繋がります。

さらに、女性に多い体の冷えも、不眠や頻尿などの症状だけでなく、むくみも引き起こします。
血流の停滞によって体が冷え、水分の代謝も落ちると体がむくみがちになり、より太りやすい体になってしまうのです。

生活習慣の見直しなどによる基礎代謝の向上は、やせやすい体づくりをサポートするだけでなく
便秘や冷え性の改善、自律神経のバランスを整えることなどにも効果的です◎

健康的な体をキープするためにも、負担の大きいダイエットではなく
毎日継続しやすい生活習慣の見直しから始めてみましょう!!#痩身#脚痩せ#二の腕痩せ#お腹痩せ#骨盤#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル