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スリムビューティハウス 上野駅前店のブログ

2020年05月のブログ一覧
  • 23件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 二の腕が痩せなーい!!汗

    • こんにちは! スリムビューティハウス上野駅前店です♪ 突然ですが、姿勢が悪いなと思ったことありませんか? 私はあります。笑 姿勢が悪い人は、鎖骨周辺や脇の下が姿勢が良い人に比べて圧迫されていますよね。 鎖骨周辺 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • その一口が未来の1キロに、、、

    • こんにちは♪スリムビューティハウス上野駅前店です☆ 今回はちょっとした食事の工夫をお伝えしていきます(^O^) 薄味、腹八分目に慣れると良いです♪ 味付けでからだにやさしいのは薄味です。 濃い味付けのおかずは、単に塩分量が多 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ダイエットは二人三脚

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス上野駅前店です☆ ダイエットを開始して2週間、3週間。。 もうダイエット辞めたい!なんてふとした瞬間に ダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか? 自力で頑張ってみたけれど、ダ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/27
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ダイエットの見直し

    • こんにちは! スリムビューティハウス上野駅前店です! ダイエットには、[食事]、[運動]、[代謝]の3つが大切です♪ ですが…自立神経が乱れてしまうと心がダイエットモードでもお体がついてこれず、 思うように結果が出ないこともあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/26
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • クイズ!

    • こんにちは!スリムビューティハウス上野駅前店です! 突然ですが、問題です!! 脂肪1キロ燃やすのに、何キロカロリーの消費が必要でしょうか? 正解は・・・ なんと7200キロカロリーもの消費が必要になります!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 感染防止のために・・

    • こんにちは! スリムビューティハウス上野駅前店です☆ 最近の生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も いらっしゃるのではないでしょうか…?? 現在、スリムビューティハウスでは 一部サロンを除き営業を再開 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ダイエットにオススメの食材

    • 最近話題のサバ缶はダイエット効果がある食材としてとても人気です! 何故サバ缶がダイエットに良いかというと、サバに含まれているDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸です。 血流が改善され、冷え性が解消されるだけではなく、新陳代謝が高まるメリ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 朝だけ腸活

    • こんにちは。スリムビューティハウス上野駅前店です( ^∀^) 「ダイエットしなきゃ!」と思っても、食事制限や休日に時間をつくって ジムに行くなんて、はっきり言って続きませんよね。 でも続かないからといって、何もしなくていいわけでも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 本気で痩せたい人の即時ルール

    • こんにちは! スリムビューティハウスです^^ 以前は増えた体重も食事や運動で2、3日もあれば元に戻すこともできたのに 最近は何をしても痩せない…。 そんな悩みをお持ちの人も多いのではないでしょうか。 運動不足であったり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 生理周期とうまく付き合おう!

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス上野駅前店です! 25日~38日程の周期でやってくる生理。 みなさんは生理時期をどのように過ごしていますか? いつもと同じように過ごしているという方や、 体の不調でなかなか思うよう 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 朝の幸せ習慣

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス上野駅前店です! 皆さん、ダイエットには朝が効率的ということを ご存知でしょうか?? 朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。 つまり朝に運動をしたり日光を浴びて体を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 健康と美容の関係

    • 皆様こんにちは☆ スリムビューティハウス上野駅前店です♪ 今は新型コロナウイルスによる脅威でニュースが沢山でておりますね(T T) 新型コロナウイルスだけでは無く、インフルエンザや普段の風邪予防!! やっぱり大事ですよね? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 綺麗の習慣 その3

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス上野駅前店です♪ 1が、水分。 2が、油を控えること では、その3☆は? ……答えは、呼吸法やしっかりした睡眠です(^_^) 睡眠中にお身体やお肌を作り 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 綺麗の習慣 その2

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス上野駅前店です! その1は水分補給♪ その2とは、、、、、油を控える♪ 油を控えるだけで、お肌の調子も良く ダイエットにも効果的なんですよ(^_^) 全く取らないの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/22
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 綺麗の習慣

    • こんにちは♪スリムビューティハウス上野駅前店です! スタイル抜群を維持するための習慣☆ その1♪水分補給です! 体の70%は水分と言われていますが その水分が、淀んでいたら? 川や海と同じく、要らないものが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/20
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ☆低GI食品☆

    • こんにちは(^^)スリムビューティハウス上野駅前店です♪ 皆様、低下GI食品はご存知でしょうか?? GIとは、食後血糖値の上昇度を示す数値です。 糖質を過剰に摂取すると、余分な糖は中性脂肪としてどん 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/20
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ブルーライトを防ぐ!

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス上野駅前店です(^^)!! 5月に入り、紫外線が気になる時期になってきました!! 皆さん、紫外線対策はもうしてますか? しかし。 今年は、紫外線より気になるのが、ブル 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/20
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ☆ダイエット成功のカギ☆

    • こんにちは♪スリムビューティハウス上野駅前店です♪ ダイエットする上で1番気をつけることは、食事ですね(^^)! 30代前後の女性は、1日の摂取カロリーの目安が、おおよそ2000キロカロリーといわれております! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/17
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 運動をサポートする食事!

    • こんにちは(^^) スリムビューティハウス上野駅前店です♪ 運動の成果をさらに上げてくれる食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。 体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/17
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 朝するべきことは?

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス上野駅前店です! 皆さん、ダイエットには朝が効率的ということを ご存知でしょうか?? 朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。 つまり朝に運動をしたり日光を浴びて体を 続きを見る

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