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スリムビューティハウス 上野駅前店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 10件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/28
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ポトフ!!!

    • こんにちは(*^▽^*) スリムビューティハウス上野駅前店です!! 昨日は寒かったので、夕飯にポトフを作りました♪ 冷蔵庫に余ってた野菜をお鍋でコトコト、、、 あったかポトフ♪ 春キャベツがとっても美味しか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/06
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 春のトレンドカラー

    • こんにちは♪スリムビューティハウス上野駅前店です♪ 2020年春のトレンドカラーはブルーだそうです! その中でもクラシックブルーが特にトレンドになるそうです! 聞き慣れない色ですが、わくわくしますね♪ 洋服・ネイル・ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/05
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ちょっとしたひと手間

    • 1ホットタオルで温める ご自宅でシェイプリフトをする前や、燃焼デトックスクリームを塗布する前に効果的です♪ 冷たい身体より、温かくほぐれた体の方がはかどりますよね♪ 2、水分補給 シェイプリフトをする前にお水をしっかり飲みま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/05
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 冷え性チェック

    • 寒さが厳しくなるこの季節・・ 自分が冷え性かチェックしてみましょう!! ・平熱が36度未満 ・お腹を触ると冷たい ・肩こり、頭痛がある ・顔、手足がむくみ ・寝つき、寝起きが悪い ・熟睡できない ・くま、くすみが気に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/05
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 睡眠は量より質が大切★

    • 今回のテーマは睡眠です! 皆様、いい睡眠取れてますか?? 睡眠は量より質が大切です★ 良質な睡眠を取るためのポイントは就寝前の過ごし方にあります☆ ・半身浴で芯から温まる ・ホットミルクを飲む ・おだやかな音 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/05
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • イチゴビュッフェに行きました!

    • こんにちは!スリムビューティハウス上野駅前店です! バレンタインデーの日に上野店スタッフ全員で いちごビュッフェに行きました。 見た目も味も最高でした♪ 可愛い空間でお姫様になった気分でした!(笑) 皆さんはイチゴは好 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/04
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 花粉について

    • 鼻のムズムズ・くしゃみ・目やのどの痒み・肌荒れ、、、 今回は花粉について!! 【和らげる食べ物】 ・ヨーグルト ・乳酸飲料 ・根菜 ・きな粉 ・紺茶 善玉菌を増やす食べ物を積極的にとると良いそうです!! つ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/04
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • イチゴ

    • スリムビューティハウス上野駅前店です! イチゴってレモンよりビタミンcが豊富なんです!ご存知でした?? しかもイチゴって低カロリー果実なんです!!あんなに甘くて美味しいのに意外ですよね♪ イチゴに多く含まれるビタミンcはメ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/04
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • 呼吸を意識する

    • 今回のテーマは呼吸です♪ 呼吸を意識することでカラダにいいこと♪ ◎呼吸の早さがゆっくりになり、緊張と不安がとりのぞかれる ◎自律神経がコントロールでき、ストレスが軽減される ◎カラダへの意識が敏感になり、自然治癒力が増す 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/03/04
    投稿者
    スリム上野駅前店
    • ストレス緩和

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス上野駅前店です! 今回は毎日仕事で疲れてストレスがたまってしまうという方に3つの習慣をお伝えしていきます! 1、食事は3時間前に済ませる 寝る直前に食べてしまうと消化により睡眠の質が落 続きを見る

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