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スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店のブログ

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リンゴの栄養をしっかり摂れる切り方

みなさんこんにちは!
スリムビューティハウス岐阜店です)^o^(

私は果物が大好きでこの時期ミカンやキウイ、りんごにイチゴを沢山食べています(^^)
キウイはお手頃な上、食物繊維も豊富に入っているのでおススメです!

この間聞いたのですが、リンゴの栄養をしっかり取れる切り方があるみたいなんです!

それがなんと輪切りなんです!意外ですよね!!!
皮ごと食べると栄養を多く摂ることができます!これなら皮が苦手な方でも食べやすいですよね!

果物にはビタミンCも豊富に含まれているのでお身体と一緒にお肌もプルプルにしましょう(°▽°)♪

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