姿勢チェック(2020年03月26日 11時55分) スリムビューティハウス 和歌山店

こんにちは♪
スリムビューティハウス和歌山店です(^_^)

自分が猫背なのかって気になりますよね。そこで、まずは自宅で簡単にできる猫背チェック法を紹介しておきます。
たったの1、2分でできるので、読み進める前にぜひ一度試してみてください。

手順1:壁の前に立つ

用意するものは特にありません。まずは、壁を背にして、壁の前に立ってください。

手順2:頭、背中、お尻、かかとの4点を壁にくっつける

次に、頭、背中、お尻、かかとの4点を壁にくっつけてください。

皆さんできましたか??
是非チェックしてみてください!(^^)!