チョコレートの効果(2020年09月01日 16時02分) スリムビューティハウス 梅田総本店

チョコレートの効果

こんにちは!
スリムビューティハウス梅田総本店です♪
突然ですが皆様、チョコレートはお好きですか?

チョコレートは種類や食べ方一つでダイエット効果になるって知っていましたか?

チョコレートの効果
1、便秘解消
2、血行促進
3、コレステロール値を下げる
4、ストレスを和らげる、リラックス効果
5、肌と体のアンチエイジング効果
6、脂肪蓄積の抑制
などとチョコレートにはこんなに嬉しい効果が!

SBH
ダイエット効果を引き出すチョコレートの食べ方
1、1日の摂取量50g
2、朝、昼、夜に分けて食べる ( 17gずつ)
3、食事の20分前に摂取
4、食べるチョコは高カカオの物を選ぶ
(高カカオチョコ初心者の方はカカオ70%からがオススメ)
食べ方、種類によってダイエット効果があるなんて凄いですよね★
興味がある方はぜひお試し下さい☆